A C-vitamin felfedezése:
Az ókortól, James Cook kapitányon át egészen Szent-Györgyi Albertig minden, ami a C-vitamin felfedezéséhez vezetett...
Kutatási eredmények, mérdföldkövek, részlet Szent-Györgyi Albert Nobel-díj átadásakor tartott beszédéből...
C-vitamin pozitív hatásai:
Alzheimer-kór megelőzése, koleszterin szint csökkentése, asztma megelőzése, gyomorrák megelőzése, immunrendszer erősítése, allergiás tünetek enyhítése, öregedési folyamat enyhítése, sebgyógyulás fokozása és még sok minden amire hatékony...
C-vitamin hiány:
Skorbut, fogíny vérzés, szürkehályog, nyelőcső és gégerák, mindazok, amik kialakulhatnak hiány esetén...
Hogyan kerülhető el? Mik gátolják a felszívodását? Mikor van belőle szükség többre? Mikor csökken tartalma az ételeinkben?
A C-vitamin adagolása:
Az orvosok napi 60 mg C-vitamint ajánlanak, Szent-Györgyi Albert idős korában napi 8000 mg-ot szedett. Tények, kutatások... Túl lehet adagolni?
Napi 10 mg-nál kevesebb skorbutot okozhat. Sok szakember napi 200 mg-ot tart optimálisbnak. Napi 2000 mg-nál több akadályozza a réz és a szelén felszívódását...
Természetes vagy szintetikus C-vitamin:
Mi az a szintetikus C-vitamin? Mi a természetes? Mi az aszkorbin sav?
Hogyan szívódik fel az aszkorbin sav, és miért nem elég csupán ez a szervezetünknek? Mik azok a bioflavonoidok? Mi a runin?
C-vitamin tanácsok:
Az Aszpirin 3-szorosára gyorsítja a kiürülését... hiánya érfalrepedéshez vezethet...ízületi gyulladások esetén fájdalmat csillapít... nagy mennyiségben szedve befolyásolja a vizeletvizsgálatot...
A C-vitamin, mint antioxidáns:
Hogyan küzd a rák ellen? Mik azok az antioxidánsok? Mik a szabad gyökök?
Dr. Anthony J. Verlangieri elmélete... Dr. Ping kutatása...
A C-vitamin forrása / C-vitamin táblázat:
Zöldségek, főzelékek, mirelit termékek, húsok, hús készítmények, tejtermékek, gyümölcsök, gyümölcskészítmények, befőttek, lekvárok, gyümölcslevek, züldséglevek, üdítőitalok, halak, halkonzervek, hüvelyesek, diófélék...
|